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　　少儿体能是指孩子参与某项运动时，在动作水平、机能状态、运动技能、身体素质、精神意志、适应能力方面的综合体现。

　　“如何选择九游体育的健身产品？”

　　几十年以来欧美日韩等发达国家每一个家庭对孩子（会爬开始）体能训练的高度重视，致使孩子们有强健的体魄和坚毅的精神，从而能安全健康快速地学习多项体育技能。近年来这一切慢慢警醒各位家长，但青少儿体能培训在国内普及度仍然极低，孩子们身体状况堪忧，意志品质薄弱，不喜欢、不接受甚至惧怕体育项目，或者参与了体育项目，得到的却是运动损伤和运动危害，出现这样的结果，是家长并未根据孩子体能水平进行科学合理的运动规划，盲目选择孩子体育项目所造成的。

　　（1）健飞体能长训课以半年或一年为单位制定训练计划，可以长期有效地保持短期户外训练营时学员们的训练斗志和动作技能、全面系统地提高孩子运动能力；

　　（2）进行体能测试，客观了解学员体能水平，做出分析报告，制定训练目标，进行个性化训练；

　　（3）根据体能测评结果对跳绳、跑步、仰卧起坐等学校体侧项目的针对性训练，让学员在学校体测项目上有显著地提高；

　　（4）通过饮食与运动的有效结合，科学合理控制学员体重，为孩子健康的生长发育保驾护航；

　　（6）骑行、跑步、攀爬、网球、软梯等多项体育技能和正确的跑步姿势等，提高学员身体协调性、平衡性、爆发力；

　　上课前教练要根据家长的需求与队员的实际情况，制定训练教案，最重要的是要判断队员的当次课的状态，做好训练前的动员，激发队员的训练热情，让队员全力以赴的投入到训练中，积极面对训练，积极面对教练、积极面对挑战。

　　所谓思辨就是思考辨析的能力，在训练中主要让孩子们养成聆听教练安排每个训练内容的具体细则与目标，开始挑战时，自己是否做到了解规则，面对挑战时，自己是否思考过，如何更快更有效的完成训练目标。培养孩子们快速有效的思维方式，适应千变万化的挑战，在实践中提升。

　　体能训练中，每个项目的挑战，都是提升孩子们注意力最有效的方法，如果因为自己本身注意力不集中或者受到别人影响没有做到集中，那么孩子们是很难完成训练挑战的，有可能一做动作就是错误的，很真实的告诉教练与队友，他没有认真听，出丑并很尴尬。一般注意力不集中的队员，教练都会让其做更多的示范，这样的提高训练更有效果。

　　体能训练中让孩子学会通过训练动作与目标挑战对自己的身体及心理情绪做好把控。身体方面主要是控制身体姿态的规范，避免发生圆肩、驼背、高低肩、脚外八字等不良身体姿态，控制动作的标准，形成正确的动作模式，提高运动身体素质。心理方面主要是让孩子通过训练，正确的看待自己成功与失败。做的好，擅长的，教练给予鼓励，希望继续保持。做的不好，不擅长的，挑战失败了，我们就要接受挫折，控制情绪，因为哭闹没有用，只有想好办法，找到原因，下次调整做好才是最好的良药。

　　训练中面对困难与目标，队员是否敢于挑战，迎难而上。每次挑战自己是否都拼尽全力，战胜自我，健飞所有训练的队员，大家都清楚，遇到事情，只要自己没有尝试过，就不能说自己不行。队员面对困难挑战时教练和他们一起面对，一起突破，一起超越。

　　训练中通过走、跑、跳、投、攀、爬、越的方式，与骑行、爬树、攀岩、爬行、网球、篮球、跳绳、跳跳球、飞盘、灵敏圈、软梯等运动项目有效的组合，每次课给队员们带来速度提升、力量增加、柔韧性、爆发力、协调性的改变。训练目标每次都有新的突破，不断的超越自己。要队员们学会纵向自己超越，切记不能横向比较，因为别人取得成绩的好与坏，和自己没有太大关系，只要做好自己，就是最好的训练与挑战。

　　健飞体能训练中，要做好自己，尊重别人，认知自己的能力，认知自己的队友。团队一起挑战任务时，找到适合自己的定位角色，把自己的优势发挥出来，为团队创造更大的价值。

　　“如何选择九游体育的健身产品？”

　　技术指导、课程总监：张建飞教练 健飞国际体育创始人，健飞国际体育创始人，负责健飞国际体育整体布局和课程研发创新以及教练团队的培养。 2009年毕业于北京体育大学体育教育学专业， 是为数很少的执教万名以上少儿的优秀教练，十年间连续在一线小时，独立组织负责大型少儿户外及班级活动百场以上。曾经任海淀智障学校，海淀民工子弟小学志愿者老师，深切了解孩子的心理。中国户外安全委员会委员，比格跑步教练认证资质，NLP执行师认证资质。国家乒乓球一级裁判员，国家乒乓球二级运动员，国家二级田径运动员，二级裁判员，巨人学校优秀教师，国家一级健身指导员，国家紧急救援证持有者，WAFA野外高级急救证持有者，野外第一响应人WFR Bridge认证，美国ACCT户外培训认证师，国家级越野徒步教练，国家一级越野徒步裁判员，体势能教练证持有者，高级教师资格证，诸多经验及证书背后看见的是一颗喜欢孩子，深爱体育的心。

　　高级教练：王存金教练 体育教学总监，主要负责体能与户外课程研发及教学管理工作。2012年毕业于北京体育大学体育教育专业。主修教育学、教育心理学、运动训练课程、健身健美专项，拥有高级教师资格证。目前是国家健身健美二级运动员、田径二级运动员。喜欢孩子，热爱体育，理论结合实践，全面推动少儿体能运动行业的创新与发展。拥有国家体育总局体能教练培训证和FMS初级认证，美国ACCT户外培训认证师。国家一级健身指导员、国家田径二级裁判员、国家健身健美二级裁判员、国家乒乓球二级裁判员，曾获北京市海淀区体育中考优秀考务员，北京市优秀毕业生荣誉称号。毕业后五年一直在国内顶级青少儿体能训练中心担任少儿体能课程研发与教学训练工作，带过近百名少儿体能训练学员，五年期间一线小时，是国内最早从事少儿体能事业的教练。

　　一级教练：柴 锋 教练 毕业于北京体育大学户外运动专项、山青世界实习期间户外培训青少年近万人。拥有中国登山协会户外初级社会指导员证、美国ACCT户外培训证书，WAFA野外高级急救证持有者，海洋舟一级教练员证、中国红十字救生员证。全国大学生攀岩速度赛第一名！曾担任CCTV《周末探险课》皮划艇教练，一线个小时。

　　一级教练：高卫卫 教练 北京体育大学户外运动专业，健飞国际体育的全职教练。拥有多次的带队经验，韩国KOLON登山学校健康登山培训资历，The north face 百公里越野挑战赛志愿者，凯步锐石国际体育（北京）有限公司实习，并获优秀实习生。拥有红十字急救证，初级户外指导员资格证，中级攀岩指导员资格证，全国首届飞盘运动指导员资格证，国际皮划艇ACA二级认证证书，国际皮划艇ACA教练认证资质（具有颁发ACA证书资质），WAFA野外高级急救证书，美国ACCT户外培训师证书。